Sportinės traumos yra pagrindinė priežastis, dėl kurios sumažėjęs dalyvavimas ir pasitraukimas iš sporto ir fizinio aktyvumo. Susilaikymas nuo sporto turi neigiamą poveikį psichinei ir fizinei gerovei, kuri atsiranda suaugus. Todėl svarbu, kad jaunimas visą gyvenimą būtų skatinamas aktyviai užsiimti fizine veikla ir sportu, nes fizinio aktyvumo svarba jaunimo sveikatai yra neabejotina. Dalyvavimas kūno kultūros užsiėmimuose ir narystė sporto klubuose yra būtinas sveikatą stiprinančiam fiziniam aktyvumui.