EXPLICATION DE L’ENCHAINEMENT DE MOUVEMENTS Dans cette vidéo, vous verrez un enchaînement d’exercices sans niveau des variations et un niveau supérieur qui combine différentes variations. Cet enchaînement peut être incorporé en tant qu’échauffement …
Welcome to the Exercise Routines Select a category and a routine and discover this new way of injury prevention training.Want to know more about our approach to help you with …
EXPLICATION DE L’ENCHAINEMENT DE MOUVEMENTS L’enchaînement consiste en trois exercices différents dans une course d’obstacles continue. Il commence par la marche sur un banc (en gardant l’équilibre) et le déplacement d’une …
EXPLICATION DE L’ENCHAINEMENT DE MOUVEMENTSL’enchaînement consiste à faire varier les compétences de mouvements fondamentaux , telles que le changement de direction et l’agilité. Dans cet exercice, les joueurs vont courir, …
EXPLICATION DE L’ENCHAINEMENT DE MOUVEMENTS L’ enchaînement consiste à varier les mouvements fondamentaux, comme le saut et la réception. Dans cet enchaînement, deux joueurs (A et B) vont se passer …
EXPLICATION DE L’ENCHAINEMENT DE MOUVEMENTS Lenchaînement consiste à faire varier les mouvements fondamentaux, comme les sauts et les atterrissages. Dans cet exercice, les joueurs vont attaquer et défendre et effectuer …
